Categoría: Salud y bienestar

Descubre os nosos últimos artigos sobre salud y bienestar.

15/07/2026 00:00

El hilo del bienestar: Del lino tradicional al cuidado de tus ojos.

Pasar horas frente a una pantalla, acumular fatiga visual o sufrir de ojo seco parece un mal inevitable de la vida moderna. Sin embargo, la solución a este estrés contemporáneo comparte raíz con una de las tradiciones más hermosas y profundas de nuestra tierra gallega: el lino. Antaño, nuestras antepasadas no solo hilaban el lino para tejer sábanas duraderas; también utilizaban su semilla (la linaza) en la medicina tradicional para calmar dolores y bajar inflamaciones gracias a su retención del calor. Si quieres conocer más sobre la historia del lino, pasate pro nuestro blog.

18/05/2026 11:00

Más allá del contenedor: ¿Por qué el mejor reciclaje es el que no se necesita?

El 17 de mayo, las redes y las calles se llenaron de verde para celebrar el Día Mundial del Reciclaje. Es una fecha fantástica para recordar la importancia de separar nuestros residuos, pero si nos quedamos solo en la superficie (en si el brik va al amarillo o al azul), nos estamos perdiendo la película completa. Creemos que es el momento de abrir un debate. Separar los residuos está bien, pero evitar que se generen es aún mejor. El verdadero reto del siglo XXI debe ser cómo mejorar nuestros procesos para minimizar los residuos generados y que estos no sean desechos, sino materias primas.

29/04/2026 00:00

Lavanda: El elixir púrpura que resiste el paso de la historia

El uso documentado de la lavanda abarca milenios. Se cree que su origen etimológico deriva de la palabra latina lavare (lavar o bañar), por su uso ancestral en la higiene y la purificación. Aunque algunos autores sugieren que se relaciona con el tono azulado de sus flores (līvěo), su conexión con el bienestar es incuestionable desde tiempos inmemoriales.

21/06/2021 00:00

10 tips para unas vacaciones responsables y sostenibles

Con la llegado del verano solemos tener una vida más destendida. Dese Irisana queromos dejar 10 consejos para que tu verano sea un poco más responsable y sostenible.

16/09/2020 00:00

Aceite puro de Rosa Mosqueta: la semilla de la eterna juventud

Cuando acaba el verano y dejamos atrás los largos días de playa o piscina, nuestra piel nos pide a gritos un respiro. Aunque la exposición solar directa haya terminado, es el momento clave para prestar especial atención a nuestra dermis, reparar los daños del sol y ofrecerle una hidratación profunda. ¿Nuestro mejor aliado para conseguirlo? El Aceite de Rosa Mosqueta, un tesoro natural de eficacia demostrada. Conocida por muchos como la "semilla de la eterna juventud", en este post te contamos de dónde viene este maravilloso aceite vegetal y por qué se va a convertir en el producto estrella de tu rutina de cuidado personal.

22/06/2016 00:00

Higiene dental del bebé

¿Sabías que limpiar la boquita de tu bebé a diario es tan importante como su baño relajante? A menudo pensamos que la higiene dental empieza con el primer diente, pero la realidad es que los restos de leche materna o de fórmula pueden afectar a sus encías mucho antes. Cuidar su salud bucal desde sus primeros meses de vida es el mejor regalo que puedes hacerle para asegurar una sonrisa sana en el futuro. En este post te contamos por qué los dientes de leche son tan importantes, cómo evoluciona la dentición de tu peque y cómo nuestro dedal "Mi cepillito" de Irisana os ayudará a convertir esta rutina en un momento de alivio y conexión.

16/06/2016 00:00

¿Qué son las gafas reticulares?

Pasamos horas frente a pantallas, forzando la vista y acumulando tensión ocular casi sin darnos cuenta. ¿Y si pudieras ir al "gimnasio" pero solo para ejercitar tus ojos? Aunque suene a ciencia ficción, existe un método natural para relajar la visión y mejorar tu enfoque diario: las gafas reticulares (o estenopeicas) IRISANA. Con un diseño que sorprende a primera vista, estas gafas sin cristales son la herramienta perfecta para entrenar tu musculatura ocular y combatir la fatiga visual. ¿Sientes curiosidad por saber cómo unos pequeños agujeritos pueden hacerte ver de forma más nítida? Sigue leyendo y descubre el secreto para darle un respiro a tu mirada.

01/03/2016 00:00

Beneficios del cuidado dental con Carbón Activo

¿Sientes que tu sonrisa ha perdido su brillo natural con el paso del tiempo? Mantener unos dientes blancos y relucientes no siempre es fácil, ya que muchos de nuestros hábitos diarios e incluso el paso de los años van dejando pequeñas huellas en nuestro esmalte. Pero, ¿y si te dijéramos que el secreto para recuperar el blanco de tus dientes lleva siglos utilizándose en la medicina natural? Hoy te hablamos del carbón activo, un remedio ancestral que se ha convertido en el aliado perfecto para desintoxicar tu boca, proteger tus encías y devolverle la luz a tu sonrisa de la forma más segura.

30/11/2015 00:00

La Higiene del Bebé: ¿Es necesario el baño diario?

El momento del baño suele ser uno de los más especiales y tiernos del día, pero también uno de los que más dudas genera, especialmente en mamás y papás primerizos. ¿Debo bañar a mi bebé a diario? ¿Tengo que usar jabón siempre? ¿Se le resecará la piel? Si te estás haciendo estas preguntas, ¡respira tranquila! Hoy en el blog de IRISANA resolvemos estos interrogantes tan comunes y te presentamos la alternativa más natural, ecológica y respetuosa para cuidar la delicada piel de tu pequeño desde su primer día.

20/11/2015 00:00

Alivio de dolores menstruales sin necesidad de medicamentos

¿Cansada de que el dolor menstrual interrumpa tu ritmo de vida cada mes? A menudo recurrimos a los analgésicos convencionales como la única salida para calmar los cólicos, pero ¿y si te dijéramos que existe una alternativa natural, cómoda y completamente libre de medicamentos para aliviar ese malestar? Hoy queremos presentarte nuestro Kinesiology Tape Irisana Íntima con Turmalina, un revolucionario vendaje neuromuscular diseñado específicamente para el confort femenino. Si quieres descubrir cómo unas sencillas cintas elásticas pueden relajar tu cuerpo y cambiar tu forma de vivir la regla, ¡sigue leyendo!